نوشیدن ترکیب آبلیمو و عسل
نوشیدن ترکیب آبلیمو و عسل
این نوشیدنی، یک انرژی سریع و فوری را برای مدت طولانی فراهم می کند ، عسل یک خوراکی انرژی زا است که عمدتا از قندهای ساده مانند فروکتوز و گلوکز تشکیل شده است و ۶۴ کالری در هر قاشق غذاخوری را تولید می کند. در طول هضم، کربوهیدراتهای اصلی، فروکتوز و گلوکز به سرعت به خون منتقل می شوند و می توانند تاپبرای نیازهای انرژی در طول روز استفاده شوند همچنین لیمو، توانایی افزایش سوخت و ساز بدن را دارد. اسید سیتریک موجود در لیمو عملکرد و نمک سیترات، که بخشی از چرخه اسید سیتریک است – زنجیره ای از واکنش های مهم برای متابولیسم انرژی است.
نوشیدن ترکیب آبلیمو و عسل
عسل از چه ترکیباتی تشکیل شده است؟
انواع قندها شامل فروکتوز، گلوکز، ساکاروز، دکسترین
مواد معدنی مختلف مانند آهن، فسفر، سلنیوم، کلر، منیزیم، سیلیس، سدیم، مس، کلسیم، گوگرد و پروتئین‌ها
نمک و اسیدهای ارگانیک مانند لاکتیک، اسید سولفوریک، سیتریک، مالیک و تارتاریک
مقادیر بسیار زیادی از آنزیم‌ها که باعث بهبود فرایند متابولیسم می‌شود.
رطوبت، آب، انواع ویتامین‌ها و…
بنابراین اگر نوشیدنی آبلیمو و عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهید و از آن به‌طور مرتب مصرف کنید، به حفظ سلامتی‌تان کمک بسیاری می‌کنید. در ادامه به فواید نوشیدن ترکیب عسل و آبلیمو اشاره میکنیم.
کرونا را شکست می دهیم
اگر از عفونت های دستگاه ادراری رنج می برید، شربت آب لیمو عسل بخورید آیا می دانید چرا در بسیاری از رژیم های سم زدایی، لیمو نقش اصلی را بازی می کنند؟ لیمو ،غنی از ویتامین C است که آنتی اکسیدان است و به تولید گلوتاتیون کمک می کند. در حال حاضر، گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان طبیعی در بدن است که کمک می کند تا سموم موجود در کبد را خنثی کند به علاوه، شربت لیمو عسل به عنوان یک دیورتیک عمل می کند، به این معنا که می تواند سم را سریع تر از طریق ادرار خارج کند.
دیدگاه‌ها